2024-5-6
La nutricionista Sara Abu Sabbah brinda una respuesta aclaratoria sobre este tema.
Columnistas
2024-5-6
En Perú es tradición rendir homenaje al ser que nos dio la vida con regalos y fiestas.
Columnistas2024-5-5
“En estos días los precios de verduras, frutas y pescado (bonito y jurel) han bajado y deben ser aprovechados para alimentar mejor a nuestras fam...
Columnistas
2024-5-5
Personas con un mayor desgaste físico pueden tener necesidades distintas de calorías en la medida que su rutina se mantenga
Columnistas
2024-5-4
Ante la publicación del procedimiento que deberán seguir los aportantes a las AFP para retirar hasta 20 mil 600 soles de sus fondos de pensiones,...
Columnistas2024-5-4
Más de 52% del fruto está constituido por grasas saludables que evitan placas de ateroma en las arterias.
Columnistas
2024-5-3
En los últimos días no solo hemos sabido que los congresistas se han aumentado los gastos de representación en casi tres mil soles, sino que ahor...
Columnistas2024-5-3
La microbiota no sólo está en el intestino, también hay en la vagina que, a su vez, requiere de un pH 4 promedio.
Columnistas
2024-5-2
El alcalde de Comas ha sido golpeado salvajemente y amenazado de muerte, lo que muestra que la delincuencia no respeta a nadie, ni siquiera a aut...
Columnistas2024-5-2
Nuestra alimentación debe estar conformada por cereales integrales, legumbres, verduras y hortalizas.
Columnistas
2024-5-2
Conveniente para diabetes, resistencia a la insulina, hipotiroidismo, ovarios poliquísticos y control de peso.
Columnistas
2024-5-1
La legisladora Rosselli Amuruz se ha indignado tras el anuncio de la Comisión de Ética del Congreso que decidió sancionarla por haber organizado ...
Columnistas2024-5-1
Si luego de un proceso respiratorio nota una disminución en el olfato es necesario acudir al otorrinolaringólogo.
Columnistas
2024-4-30
Los prebióticos que contiene nutren la microbiota, favorecen la evacuación y benefician al sistema inmune.
Columnistas
2024-4-29
“El total de personas que están trabajando o buscando chamba ha aumentado casi en 5% en relación al año pasado”.
Columnistas
2024-4-29
“La higiene alimentaria y del sueño son fundamentales para dar al cuerpo los insumos suficientes”, señala la nutricionista Sara Abu Sabbah.
Columnistas
2024-4-28
Si bien el acoso sexual en el transporte público se castiga con 2 a 15 años de cárcel, esto no se ve reflejado en la realidad. ¿Cuántas sentencia...
Columnistas2024-4-28
Para la circulación sanguínea mi mejor recomendación es incluir pescado graso, tres veces por semana, y/o algas.
Columnistas
2024-4-27
La piel del tomate es una excelente fuente de fibra y requiere de lavarse bien para retirar cualquier basurilla de la cosecha o manipulación.
Columnistas
2024-4-27
El coronel PNP Víctor Revoredo ahora es buscado por la banda de extorsionadores, asesinos y secuestradores conocida como “Los pulpos”, que desde ...
Columnistas2024-4-26
Lo que realmente el cuerpo necesita no es más azúcar o energía, sino mantener su temperatura corporal estable.
Columnistas
2024-4-26
Está bien indignarse cuando vemos los arrebatos de celulares; pero sería mejor dejar de adquirir en esos famosos mercadillos que todos sabemos dó...
Columnistas2024-4-25
En la segunda semana de abril del 2023 hubo en Lima mil 564 casos de dengue, mientras que en el mismo lapso pero en 2024, la cifra llega a 30,300...
Columnistas2024-4-25
Si comparas huevos a granel, consulta con tu proveedor sobre el tiempo de vida.
Columnistas
2024-4-25
La dieta cárnica es poco saludable para el ser humano por eso las poblaciones que consumen carnes sufren las más altas tasas de todas las enferme...
Columnistas
2024-4-24
El espectacular rescate de una persona atrapada en un incendio en Barrios Altos, Centro de Lima, por parte de una agente de la Policía Nacional d...
Columnistas2024-4-24
Si bien la comida recién preparada es lo más recomendable, congelar puede ser una buena alternativa.
Columnistas
2024-4-23
Esta actividad al margen de la ley ya no se da solo en la Costa Verde o en Javier Prado.
Columnistas2024-4-23
Para conservarla más tiempo, procura moler en casa la cantidad que uses en la semana y almacenarla en un envase hermético.
Columnistas
2024-4-23
“Recuerdo que en la universidad presumía de mi larga caballera, así como de mi potente voz con la cual ofrecí pequeños conciertos de rock en vari...
Columnistas
2024-4-22
“El segundo error sobre la dieta misma es hacerla según lo que has leído o te han contado”, afirma la nutricionista Sara Abu Sabbah.
Columnistas
2024-4-22
El precio del oro ya muestra un alza de 16% y esto nos gusta porque nosotros lo exportamos.
Columnistas
2024-4-22
Se ha dicho que el invierno que viene será más frío que el año pasado, por lo que debemos estar preparados
Columnistas2024-4-21
El aceite de oliva y aún más el de coco son los que van a la lista con mayores ventajas
Columnistas
2024-4-20
Esta bebida posee propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.
Columnistas
2024-4-19
Hay diferencias en los carbohidratos.
Columnistas
2024-4-19
El Colegio Médico del Perú (CMP) debería ser el primer interesado en impedir el ejercicio profesional de miembros de su orden con antecedentes de...
Columnistas2024-4-18
Las pistas del Perú no pueden seguir siendo tierra de nadie. Ayer en Ojo hemos publicado las cifras de choferes que han sido sorprendidos o han o...
Columnistas2024-4-18
Los flavonoides tienen un efecto antioxidante y antiinflamatorio.
Columnistas
2024-4-18
Como órgano excretor, la piel puede hacerse cargo de las funciones de los riñones cuando estos fallan o se sobrecargan.
Columnistas
2024-4-17
El país está de luto por el asesinato del técnico tercero de la Marina de Guerra del Perú Edgar Tiburcio, quien cayo durante las operaciones que ...
Columnistas2024-4-16
Su ingesta tiene muchos beneficios, pero deben consumirlas con moderación.
Columnistas
2024-4-16
No hay duda de que el gobernador de Ayacucho, Wilfredo Oscorima, es una joya que tiene todos los antecedentes como para jamás haber sido elegido ...
Columnistas2024-4-15
“¿Sabía que se estima que el cerebro consume el 20 % de la energía proveniente de azúcares?”, pregunta la nutricionista Sara Abu Sabbah.
Columnistas
2024-4-15
Hay que poner mayor atención a la violencia escolar y es deber de la comunidad educativa (maestros, padres de familia y otros) trabajar en la pre...
Columnistas2024-4-15
“México recibe casi 10 veces más turistas extranjeros que nosotros y su sector turismo ya se recuperó tras la pandemia”.
Columnistas
2024-4-14
Sin duda quienes ganaron más con la fiebre que desató en la capital “La Bichota” fueron los vendedores ambulantes. Lo malo de todo eso fue el c...
Columnistas2024-4-13
Alejandro Sánchez Sánchez, el dueño de la guarida del pasaje Sarratea, en Breña, donde el golpista Pedro Castillo sostenía reuniones clandestinas...
Columnistas2024-4-12
Sus grasas son beneficiosas porque previenen el estreñimiento y favorecen la reducción de colesterol LDL en sangre.
Columnistas
2024-4-12
Qué familia puede estar tranquila si manda a los pequeños de la casa a un plantel donde una gavilla de hampones puede aparecer con explosivos o m...
Columnistas